Los alimentos ultraprocesados (UPF por sus siglas en inglés) se han convertido en un problema de salud pública y en una ...
Aquí una lista de los 5 alimentos que deben evitar y así puedan vivir mucho más. Ojo no significa que dejen de comerlos, sólo bajarle. Les vamos a dar una lista de 5 alimentos que deben evitar para ...
La diabetes, el sobrepeso y la obesidad son enfermedades causadas en gran medida por la mala alimentación. En ocasiones, para las personas es mucho más sencillo tomar un par de galletas y una ...
Con el paso del tiempo surgen más estudios sobre cómo prevenir el envejecimiento. Para los expertos en temas de salud muchos de sus consejos o recomendaciones se basan principalmente en el ...
Para muchas personas bajar de peso se puede convertir en una tarea compleja y el camino podría lucir incluso más cuesta arriba durante una edad adulta. Pero ojo, porque recientemente un estudio ...
El colon irritable es una condición gastrointestinal común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Quienes padecen esta afección a menudo experimentan síntomas como dolor abdominal, ...
Para adelgazar hay que comer mejor para acelerar el metabolismo. Así, operarán de manera óptima todos los procesos químicos que ocurren continuamente dentro de nuestro cuerpo, para que los ...
Controlar los niveles de azúcar en la sangre no es algo que solo interese a las personas con diabetes. De hecho, nada mejor que la prevención para disfrutar de un estado de salud óptimo. Para ello, la ...
Contar ovejas, respirar profundo, estar en un lugar si luz, o desconectarse del celular han sido los consejos más comunes para dormir y recargar baterías para el siguiente día. Sin embargo, esto puede ...